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Cospudener See

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Cospudener See: Stand-Up-Paddleboard-Kurs mit Yoga

1. Cospudener See: Stand-Up-Paddleboard-Kurs mit Yoga

Entdecke den neuesten Trend auf dem Paddleboard und kombiniere klassisches Stand-up-Paddling mit einer einzigartigen Art von Yoga am Ufer des Cospudener Sees. Ffinde die innere und äußere Balance auf dem Wasser und erlebe eine Kombination aus Workout und Training. SUP-Yoga ist leicht zu erlernen und auf seine ganz eigene Art herausfordernd. Yoga in der Natur und auf dem Wasser vereint die innere und äußere Welt auf wunderbare Weise. Ein Ganzkörpertraining kombiniert mit Elementen aus dem Yoga lässt dich entspannen, dein Körper wird leistungsfähiger und du gewinnst Energie und Vitalität. Gleichgewicht, Koordination und Flexibilität werden in Harmonie trainiert. In Kombination mit dem Element Wasser tauchst du noch tiefer in einen ganz besonderen Zustand der Entspannung ein und tankst neue Lebensenergie. Sobald du dich entschlossen hast, dich den Bewegungen des Wassers hinzugeben, wirst du feststellen, dass es dir leichter fällt, in die Posen zu kommen und sie intensiver zu spüren als auf der Bodenmatte. Die instabile Oberfläche erhöht die Intensität, aber auch den Spaß. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Paddler geeignet. Egal, ob du neu im Paddeln oder ein Yoga-Anfänger bist, für diesen Kurs gibt es keine Voraussetzungen. Du wirst mit einem zertifizierten Yogalehrer trainieren. Das Einzige, was du mitbringen musst, ist dein eigenes Handtuch.

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