Erlebnisse

Ehrwald

Wir beginnen diese Aktivität mit einer etwa 45-minütigen Wanderung zu einem See. Dort lernst du die optimale Atmung und wir zeigen dir alle Techniken für ein sicheres Eisbaden. Wenn du möchtest, kannst du unter Anleitung deine ersten Versuche machen und ins Eiswasser steigen. Nach dem Eisbad zeigen wir dir Atemtechniken, um deine Körpertemperatur zu erhöhen. Anschließend wandern wir zurück zum Ausgangspunkt. Du wirst viel über die Vorteile von Kältebehandlungen in der wunderschönen Natur erfahren und die wohltuende Wirkung von Kälte auf Körper und Geist erleben.

Yoga im Studio ist toll, aber hast du schon mal Yoga im Freien ausprobiert? Es gibt viele Unterschiede. Stell dir vor, du atmest die frische Bergluft ein und spürst die leichte Brise des Morgens auf deiner Haut. Beginne den Tag damit, dir etwas Gutes zu tun. Unser privater Wald-Yoga-Garten direkt am Fuße der Zugspitze ist der perfekte Ort, um Yoga Flow zu praktizieren. Wir sind leicht über Google Maps zu finden, wie auf dem Standort angezeigt. Es gibt einen privaten Parkplatz und kleine Gruppen. Wir freuen uns darauf, dich in unserem kleinen Paradies, dem Yoga Garden, begrüßen zu dürfen.

Zuerst fahren wir mit der Tiroler Zugspitzbahn auf die Zugspitze, wo wir einige Zeit lang die herrliche Aussicht auf die Alpenlandschaft genießen. Die Deutsche Gletscherbahn bringt uns hinunter zum Zugspitzgletscher Sonnenkar. Wir starten unsere Wander Tour direkt vom Sonnalpin aus. Unser Weg führt abwärts durch felsiges alpines Gelände zur Knorr Hütte. Über Single Trails in südwestlicher Richtung erreichen wir das Gatterl. Es markiert die Grenze zwischen Deutschland und Österreich. Nach dem Gatterl erwarten uns weitere alpine Landschaften, Blumen und Wildtiere auf dem Weg zurück nach Ehrwald.